Dalle scogliere dorate baciate dal sole dell'Algarve alle coste selvagge dell'Atlantico sferzate dalle onde, il litorale portoghese offre una varietà di spiagge spettacolare. Che si cerchino ampie distese adatte alle famiglie, baie spettacolari, onde perfette per il surf di livello mondiale o calette riparate, qui c'è qualcosa per ogni tipo di viaggiatore.

Le spiagge del Portogallo sono variegate quanto il paese stesso. A sud, l'Algarve regala baie pittoresche e vivaci località balneari, mentre la Costa Vicentina, rivolta a ovest, presenta una bellezza più aspra e incontaminata. Vicino a Lisbona, dove vivo, la costa alterna località sofisticate a scenari naturali incontaminati, un carattere che si estende verso nord lungo la Costa d'Argento, tra scogliere spettacolari, tradizionali borghi di pescatori e potenti onde da surf.

Frequento le spiagge del Portogallo dal 2001 e, dopo esserci tornato per anni, alla fine ho fatto di Lisbona la mia casa. Essere sposato con una donna portoghese mi ha regalato un legame con questo litorale che nessuna vacanza potrebbe mai offrire; mi ha permesso di scoprire gli angoli più tranquilli frequentati dalla gente del posto, le spiagge che non compaiono nelle guide turistiche e quelle per cui vale davvero la pena mettersi in viaggio. Questa guida è il frutto di anni di esplorazioni ed è pensata per aiutarti a trovare la spiaggia ideale per il tuo viaggio, invece di limitarti a cercare semplicemente quella più fotografata.

 

 

Dove si trova? 12 km a ovest di Óbidos
Ideale per? Famiglie, amanti del sole, osservazione della natura
Come descriverla? Tranquilla, naturale, senza pretese, autentica

La spiaggia si trova alla foce della Lagoa de Óbidos ed è uno dei paesaggi naturali più affascinanti del Portogallo centrale. La sua posizione unica fa sì che un lato sia esposto alla piena forza dell'Atlantico, mentre l'altro si affaccia sulle acque calme e riparate della laguna.

Questa è la spiaggia che consiglio sempre agli amici che viaggiano con bambini piccoli. Una volta ci ho portato un caro amico con i suoi figli di due e quattro anni per una settimana e si è rivelata, molto semplicemente, perfetta per loro. Il lato della laguna ha acque basse, tiepide e completamente calme, una caratteristica rara lungo la costa atlantica portoghese.

La cittadina di Foz do Arelho, alle spalle della spiaggia, è decisamente priva di pretese e, onestamente, è proprio questo uno dei motivi principali per cui la adoro. È il genere di posto frequentato da normali famiglie portoghesi piuttosto che da turisti o dalle folle estive, e questo le conferisce un calore e un'autenticità che i più famosi resort dell'Algarve hanno perso da tempo. Se cerchi un assaggio genuino di come i portoghesi trascorrano davvero le loro estati, lo troverai qui.
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Il lato lagunare di Foz do Arelho offre alcune tra le acque più calme e calde della costa atlantica del Portogallo: un posto dove porterei volentieri i miei nipoti.

Dove si trova? Algarve orientale, a 5 km da Tavira
Ideale per? Famiglie, amanti del sole, vacanze culturali, fotografia
Come descriverla? Incontaminata, serena e storica

La prima volta che sono stato a Praia do Barril risale al lontano 2007: mi ci aveva portato un parente portoghese, dicendomi che questa spiaggia era una sorpresa. Bastava una breve passeggiata attraverso le dune dal parcheggio, ma la sorpresa era ciò che attendeva alla fine del percorso: il Cemitério das Âncoras.

A ridosso delle dune di sabbia si allineano centinaia di ancore arrugginite: è il Cemitério das Âncoras, un suggestivo memoriale della comunità di pescatori di tonno che ha abitato questa spiaggia fino agli anni Sessanta. Per quanto io ami le belle spiagge, sono proprio i luoghi come questo, dove il passato e il presente si scontrano, quelli che ti restano impressi più a lungo.

La spiaggia stessa si trova all'interno del Parque Natural da Ria Formosa, una riserva protetta che vanta alcuni dei tratti di costa più belli e incontaminati dell'Algarve. Le acque calme e poco profonde la rendono una scelta eccellente per le famiglie, e la posizione all'interno del parco naturale ha fatto sì che venisse risparmiata dallo sviluppo edilizio che ha travolto gran parte della regione.

Tavira, la città più vicina, è una delle mie mete preferite in Algarve e vale senz'altro la pena organizzarvi un soggiorno di qualche giorno.
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Centinaia di ancore da pesca sono allineate sulla sabbia di Praia do Barril.

Dove si trova? Ericeira, poco a nord di Lisbona
Ideale per? Surf
Come descriverla? Selvaggia, surf di livello mondiale

Non potevo scrivere una guida sulle migliori spiagge del Portogallo senza includerne una dedicata al surf. Ci ho riflettuto a lungo, ho valutato i break vicino a Sagres e Peniche, ma alla fine la risposta è stata sempre la stessa: la spiaggia che preferisco e dove torno più spesso è Praia da Foz do Lizandro.

Si trova all'interno della Riserva Mondiale del Surf di Ericeira, una delle pochissime al mondo, e le onde riflettono appieno questo prestigio. È la spiaggia che scelgo per una surfata domenicale partendo da Lisbona. Ma ciò che, a mio avviso, rende Lizandro superiore alle altre eccezionali spiagge da surf portoghesi è che mette d'accordo tutti i membri del gruppo. Non devo trascinare mia moglie su una spiaggia sferzata dal vento: è lei la prima a volerci andare.

Le onde sono abbastanza serie da far divertire i surfisti per tutto il pomeriggio, ma la spiaggia è sufficientemente riparata da permettere a mia moglie di rilassarsi in totale tranquillità mentre io sono in acqua. Il Barbatana Surf Bar pensa a cibo e bevande e, quando il sole inizia a calare, il Miradouro da Praia da Foz do Lizandro offre uno dei migliori punti panoramici per godersi il tramonto su questo tratto di costa.

Il Portogallo è un paese di surfisti e non mancano certo spot di fama mondiale. Tuttavia, Lizandro è la spiaggia che offre davvero tutto: le onde, l'atmosfera, i locali e un ottimo motivo per farsi amare anche da chi non ha mai toccato una tavola da surf.
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Io mentre percorro il lungo sentiero che dal punto panoramico scende verso la spiaggia di Foz do Lizandro.

Dove si trova? 9 km a sud di Porto
Ideale per? Relax, tintarella, famiglie
Come descriverla? Tradizionale e incantevole

Praia do Senhor da Pedra mi ha sorpreso la prima volta che l'ho visitata e continua a stupire le persone a cui la consiglio. La maggior parte dei visitatori arriva fin qui per fotografare la piccola cappella barocca arroccata su uno sperone di roccia in riva al mare, una delle immagini più iconiche della costa portoghese, per poi accorgersi di voler restare molto più a lungo del previsto.

Il motivo è che la spiaggia stessa è davvero splendida. Sabbia dorata scura, affioramenti di basalto nero e quelle onde impetuose dell'Atlantico che ricordano che ci troviamo nella Costa Verde, un tratto del litorale portoghese trascurato fin troppo spesso a favore dell'Algarve. La cittadina di Miramar che la circonda è tranquilla e gradevole, ed è proprio questa sua semplicità a renderla così piacevole.

A chi soggiorna a Porto direi che questa è una delle migliori gite fuori porta che si possano fare. Bastano venti minuti di treno e si è già a destinazione. La Costa Verde vanta una serie di eccellenti località balneari che meriterebbero di essere esplorate se si ha abbastanza tempo, tra cui Espinho, Vila do Conde, Povoa de Varzim e Vila Praia de Ancora, ognuna con un carattere e un fascino tutti suoi.
Non è una spiaggia che ama mettersi in mostra. È una di quelle che ti conquistano in silenzio.
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La Capela do Senhor da Pedra in una tranquilla giornata primaverile, anche se mi è capitato di vederla sferzata da violente mareggiate invernali.

Dove si trova? Penisola di Tróia
Ideale per? Amanti del sole, relax
Come descriverla? Incontaminata, raffinata, tutta da scoprire

Sabbie bianche e finissime, acque calme e cristalline e il dolce profumo di pino dei boschi che trattengono le dune. In Portogallo vigono leggi rigorose che garantiscono l'accesso pubblico a ogni centimetro del litorale; senza di esse, Tróia sarebbe stata quasi certamente divorata dai capitali privati già da molto tempo. Perché, che sia chiaro, è qui che i super ricchi d'Europa vengono a sparire. Reali, celebrità di prim'ordine, persone con due o tre case che ne vogliono una quarta. Le pinete svolgono egregiamente il loro compito, celando le proprietà nel più totale isolamento, e il bello è che non si sa mai con certezza chi si nasconda oltre la linea degli alberi.

Si avverte una tensione che vale la pena riconoscere. Ciò che viene venduto come riservatezza può iniziare a sembrare esclusione. Il corridoio del lusso che percorre la penisola, con i suoi eco-resort e i campi da golf, non è esattamente progettato pensando al visitatore medio.

Ma il punto è questo: le leggi portoghesi sul libero accesso fanno sì che le spiagge appartengano a tutti. Prendo il traghetto verde da Setúbal verso la punta settentrionale di Tróia insieme alla gente del posto e, da lì, alcune delle spiagge più belle del paese sono a tua disposizione: gratuite, tranquille e di una bellezza autentica.
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Poco più a sud del terminal dei traghetti, a circa venti minuti a piedi per me, si estendono le sabbie deserte di Praia Atlântico, sul versante occidentale di Tróia.

Dove si trova? Nella cittadina di Praia da Rocha
Ideale per? Prendere il sole, sport acquatici, attività e vita sociale
Come descriverla? Vasta, vivace, attiva

Mia cugina di 21 anni adora Praia da Rocha e farei un torto al suo costante entusiasmo se non la includessi in questa lista. Probabilmente è anche più qualificata di me per giudicare questa spiaggia.

E lei non ha tutti i torti. È una spiaggia magnifica e vastissima, con spazi tali da non sembrare mai davvero sovraffollata, nemmeno nei periodi di punta estivi. Beach soccer, pallavolo, festival musicali in estate e quell'atmosfera vibrante che i visitatori più giovani adorano. Il beach club NoSoloAgua serve cocktail con carattere, le occasioni per scattare foto da pubblicare su Instagram abbondano e, lungo le scogliere sovrastanti, si trovano numerosi locali economici dove mangiare. Lei ci è già tornata due volte e proprio ora è a caccia di un'offerta last minute per il viaggio tra amiche di quest'anno.

Le falesie di arenaria dorata sono davvero suggestive e, in qualche modo, riescono a far sembrare persino gli hotel e gli appartamenti arroccati in cima parte integrante del paesaggio. Per le famiglie, l'ampiezza della spiaggia garantisce ai bambini molto spazio, mentre l'estremità occidentale nasconde calette più tranquille, incastonate tra le falesie rosse, se si desidera una pausa dal tratto principale.

Personalmente preferisco le spiagge selvagge e incontaminate, ma Praia da Rocha sa come farsi valere. Se cerchi sole, attività e un ambiente vivace, non delude su nessun fronte.
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La spiaggia di Praia da Rocha è magnifica e, a differenza di questa foto scattata ad aprile, in estate sarà piena di vita e fermento.

Dove si trova? A sud di Lagos, nell'Algarve occidentale.
Ideale per? Prendere il sole, ripararsi dal vento.
Come descriverla? Bella, tranquilla e splendida.

Praia de Dona Ana mi ha sia entusiasmato sia deluso, e la differenza è dipesa da un unico fattore: il tempismo.

La mia prima visita è stata in aprile. Acque turchesi e calme in una regione famosa per il mare mosso, sabbia soffice e imponenti scogliere dorate. Pensavo di aver scoperto la spiaggia più bella del Portogallo.

Così, quando mio fratello è venuto a trovarmi con la famiglia, non vedevo l'ora di mostrargliela. Gli è bastata un'occhiata alla spiaggia gremita per dire: "Ma dove ci mettiamo?". Non aveva tutti i torti. Lo scenario era altrettanto splendido, ma non c'era quasi spazio per far correre i miei nipoti, e le acque calme e protette che avevo tanto amato per fare snorkeling erano ancora troppo fredde per dei bambini piccoli.

La differenza tra quelle due visite è il motivo per cui dico sempre la stessa cosa a chiunque mi chieda di Dona Ana: preferisco andarci all'inizio di giugno o alla fine di settembre, perché è proprio in quei periodi che questa spiaggia dà il meglio di sé. Una caletta riparata a pochi passi da Lagos, con acque turchesi e scogliere dorate, dove si ha ancora spazio per respirare. In alta stagione rimane splendida, ma dovrai condividerla con tantissime altre persone.
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Sabbia dorata e acque turchesi: una meraviglia a metà maggio.

Dove si trova? 5 km a nord di Cascais
Ideale per? Surf, trekking, natura
Come descriverla? Incontaminata, sferzante, selvaggia

Raggiungere Praia do Guincho non è semplicissimo, ma è uno di quei posti in cui la fatica svanisce nell'istante in cui si arriva. Questo tratto di costa selvaggia si trova all'interno del suggestivo paesaggio del Parco Naturale di Serra de Sintra e, non appena scendi dall'auto, il vento dell'Atlantico ti ricorda subito che ti trovi in un luogo indomito.

Guincho affronta tutta la potenza dell'oceano e, se sei un kitesurfer esperto, capirai immediatamente perché questa spiaggia abbia un seguito così fedele. Le onde imponenti, l'ampio litorale e la quasi totale assenza di folla la rendono qualcosa di raro: una spiaggia di livello mondiale che conserva un fascino autentico e primordiale.

Mia moglie si rifiuta categoricamente di venirci, e capisco bene il perché. La brezza quasi costante e le onde forti fanno sì che non sia il posto ideale per un pigro pomeriggio a prendere il sole. Ma se il surf, il kitesurf o semplicemente stare davanti a un paesaggio selvaggio rappresentano la tua idea di giornata perfetta, Guincho è difficile da battere.

Quello che amo di più è il modo in cui contrasta totalmente con le spiagge riparate e curate della vicina Cascais. La Serra de Sintra, tutt'intorno, offre anche splendidi sentieri escursionistici, che permettono di esplorare questa costa frastagliata sia dall'alto che dal livello del mare. Pur trovandosi a soli 5 km da Cascais, Guincho sembra un Portogallo completamente diverso.
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L'ambiente aspro e selvaggio di Praia do Guincho; ciò che l'immagine non riesce a trasmettere è il vento fortissimo che soffiava al momento dello scatto.

Dove si trova? 7 km a sud di Vila Nova de Milfontes, sul litorale dell'Alentejo
Ideale per? Amanti della natura e dei paesaggi
Come descriverla? Vasta, selvaggia, incontaminata

Ci sono stato la settimana scorsa e non riesco a smettere di pensarci.

Mare impetuoso, scogliere sferzate dal vento e immense distese di sabbia dorata che sembrano quasi irreali per quanto sono vaste. Praia do Almograve si trova all'interno dell'area protetta del Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, un angolo di Portogallo che il turismo di massa ha ampiamente ignorato, e la spiaggia porta con orgoglio questa sua natura. Niente chioschi, niente lettini a noleggio, nessun palazzone di appartamenti per le vacanze arroccato sulle scogliere. Il giorno in cui ci sono stato, avevo quelli che sembravano chilometri di costa quasi interamente per me.

La zona costiera intorno a Vila Nova de Milfontes era nella mia lista dei desideri da tempo, ma nulla di ciò che avevo letto mi aveva preparato alla sua vastità. Le scogliere, l'Atlantico, il senso di isolamento. È il tipo di posto che ridefinisce l'idea stessa di cosa possa essere una spiaggia.

Non è un luogo per tutti. La posizione isolata e il vento spesso sferzante sono ideali per chi cerca la natura nel suo stato più puro, piuttosto che per chi desidera una classica vacanza balneare. Ma se ti riconosci in questa descrizione, Almograve è uno dei tratti di costa più memorabili che abbia mai trovato in Portogallo. Parti e vai a scoprirla.

Praia do Almograve rappresenta il mio ideale di spiaggia perfetta: selvaggia, ventosa e lontana da ogni traccia di turismo.

Dove si trova? Tra Sesimbra e Setúbal
Ideale per? Famiglie, amanti del sole e del relax
Come descriverla? Pittoresca, incontaminata, serena

Da ingenuo diciannovenne, Praia do Creiro è stata la prima spiaggia che abbia mai considerato un vero paradiso. Oggi, dopo oltre vent'anni di viaggi in giro per il mondo, sono ancora della stessa opinione.

Incastonata tra le colline boscose della Serra da Arrábida e il blu profondo dell'Atlantico, questa spiaggia mi ha conquistato al primo sguardo e, da allora, non mi ha più lasciato.

Ciò che la distingue da quasi tutte le altre spiagge della costa atlantica portoghese è l'acqua. Protetta dalle spettacolari scogliere frastagliate della Serra da Arrábida, qui il mare è straordinariamente calmo, più simile a quello del Mediterraneo che al selvaggio Atlantico. Le colline ricoperte di foreste completano lo scenario e riparano la baia da ogni brezza: si sta bene e fa sempre caldo, persino nelle giornate più ventose.

Il giorno in cui ho portato qui i miei nipoti, erano in acqua nel giro di pochi minuti, cosa che semplicemente non accade nelle spiagge portoghesi più esposte. Ci è piaciuta così tanto che siamo tornati anche il giorno seguente.

Torno a Praia do Creiro da ormai vent'anni. È questa la spiaggia dove porto gli amici quando voglio mostrare il lato migliore del Portogallo. Persino il tragitto in auto è magico: si attraversano le colline della Serra da Arrábida e si scorge quel primo lembo di sabbia bianca tra il verde e il blu.

La mia fortuna è poterla visitare fuori stagione. In estate, però, il Creiro soffre molto l'affollamento. Il piccolo parcheggio si riempie già verso le dieci del mattino e, poco dopo, le strade di accesso alla zona vengono chiuse al traffico. Se arrivi e trovi questa situazione, dirigiti invece verso la Lagoa de Albufeira: una valida alternativa che raramente riceve la stessa attenzione.
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Praia do Creiro vista dalla cima delle colline; una lunga camminata dalla strada.

La mappa interattiva qui sotto mostra le posizioni delle dieci migliori spiagge del Portogallo (segnate in giallo) e delle migliori località turistiche del paese (segnate in verde). Guide dettagliate per ciascuna di queste località turistiche sono fornite nella sezione seguente.

Migliori spiagge: 1) Praia do Creiro 2) Praia do Almograve 3) Praia da Marinha 4) Tróia Peninsula 5) Praia das Maçãs 6) Praia do Camilo 7) Foz do Arelho 8) Praia de Cacela Velha 9) Praia da Costa Nova 10) Praia da Rocha

Migliori località turistiche: 1) Cascais 2) Lagos 3) Vila Nova de Milfontes 4) Sesimbra 5) Ericeira 6) Tavira 7) Alvor 8) Albufeira 9) São Martinho do Porto 10) Nazaré

1. Cascais
Un'elegante cittadina costiera che unisce la grandiosità del XIX secolo a una sofisticata atmosfera da località turistica. Un tempo residenza estiva della famiglia reale portoghese, il suo affascinante centro storico, con stradine acciottolate e ville signorili, è oggi ricco di boutique di lusso e ottimi ristoranti. La sua posizione sulla costa di Lisbona offre splendide calette sabbiose e un vivace porto turistico, che la rendono la base perfetta per esplorare la regione con stile. Guida di Cascais

2. Lagos
Una città storica ed energica nell'Algarve occidentale, famosa per la sua spettacolare costa di scogliere dorate e meravigliose grotte marine. L'antico centro cinto da mura testimonia la sua importanza durante l'Età delle Scoperte, con un vivace labirinto di stradine acciottolate, ristoranti tradizionali e bar animati. Questa combinazione unica di storia e paesaggi naturali mozzafiato rende Lagos una delle destinazioni più gratificanti dell'Algarve. Guida di Lagos

3. Vila Nova de Milfontes
Un'affascinante cittadina dall'atmosfera tranquilla e rilassata sulla costa dell'Alentejo, che gode di una posizione pittoresca alla foce del fiume Mira. Vila Nova de Milfontes offre il vantaggio unico di avere sia spiagge fluviali tranquille e adatte alle famiglie, sia le coste selvagge dell'Atlantico battute dalle onde. È la località perfetta da cui partire per esplorare la bellezza incontaminata della Costa Vicentina e i suoi rinomati sentieri escursionistici. Guida di Vila Nova de Milfontes

4. Sesimbra
Un'autentica e vivace città di pescatori situata in una splendida baia riparata ai piedi delle colline della Serra da Arrábida. Dominata da un magnifico castello moresco, la città è rinomata in tutto il Portogallo per il suo pesce eccezionale, servito fresco nei numerosi ristoranti che costeggiano il lungomare. Sesimbra è la porta d'accesso ideale alle spiagge appartate e incontaminate del Parco Naturale di Arrábida, e offre una miscela perfetta di carattere locale e bellezza naturale. Guida di Sesimbra

5. Ericeira
Una cittadina costiera unica che fonde magistralmente la sua eredità di tradizionale villaggio di pescatori con una vivace e moderna cultura del surf. Essendo l'unica Riserva Mondiale di Surf in Europa, attira surfisti da tutto il mondo ed è famosa per la sua successione di "reef break" potenti e costanti. Lontano dalle onde, l'incantevole centro storico imbiancato a calce offre un vivace fulcro di stradine acciottolate, ottimi ristoranti e boutique a tema surf. Guida di Ericeira

6. Tavira
Ampiamente considerata la città più bella dell'Algarve, Tavira è definita dal fiume Gilão che ne attraversa il centro storico. Questa città elegante è ricca di eredità moresca e svela un labirinto di stradine acciottolate, un ponte di epoca romana e raffinate chiese gotiche. È una località tranquilla e ricca di cultura, da cui partire per esplorare le incontaminate isole di sabbia del Parco Naturale di Ria Formosa. Guida di Tavira

7. Alvor
Una deliziosa e tranquilla località turistica che ha mantenuto il carattere autentico delle sue origini di villaggio di pescatori. Alvor gode di una posizione pittoresca, dove le sue storiche stradine acciottolate scendono verso un tranquillo estuario fluviale. La città è perfettamente posizionata tra la calma laguna della Ria de Alvor e una vasta spiaggia di sabbia dorata che si estende per chilometri. Guida di Alvor

8. Albufeira
La più famosa ed energica località turistica dell'Algarve, rinomata per la sua atmosfera vivace e i numerosi servizi turistici. Albufeira offre due esperienze distinte: un affascinante centro storico con case bianche che conducono a una spiaggia riparata, e la famosa e vivace "Strip", un viale ricco di bar e ristoranti che è l'epicentro della vita notturna della regione. Guida di Albufeira

9. São Martinho do Porto
Una località turistica rinomata per la sua baia unica, a forma di conchiglia, collegata all'oceano da uno stretto ingresso. Questo notevole porto naturale crea una vasta distesa di acque eccezionalmente calme e poco profonde, che la rendono una delle destinazioni balneari più sicure e popolari del Portogallo per le famiglie con bambini piccoli. Un ampio lungomare segue la curva della baia, fiancheggiato da caffè e ristoranti che contribuiscono alla rilassata atmosfera vacanziera della città.

10. Nazaré
Città di forti contrasti, Nazaré è sia una tradizionale comunità di pescatori sia l'epicentro del surf su onde giganti. La città principale si estende lungo una vasta spiaggia riparata dove le donne del posto indossano ancora le iconiche sette gonne, e il vivace lungomare è pieno di superbi ristoranti di pesce. A nord, l'imponente promontorio del Sítio offre un punto di vista spettacolare su Praia do Norte, le cui colossali onde invernali hanno reso Nazaré famosa in tutto il mondo. Guida di Nazaré